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糖友自测血糖时好时坏?这可能是犯了这些错

多数糖友可能都被医生告诫过,血糖长期控制不佳会导致一系列并发症,因此想要控制好血糖,糖友需要在家自测血糖,今天和大家分享糖友容易陷入的4种误区:


误区一:检查前停用降糖药


部分糖友认为停药后的血糖才是真实情况。实际上,检查血糖的目的是检查药物对糖尿病的控制情况,如果停药后再测血糖,这样得出的检测结果既不能准确反映病情,还会导致血糖波动加重病情。

还有些糖友为了得到理想结果,在检查前一天过分节食,此时所测的血糖结果可能偏低一些,但却不能代表平常血糖控制的真实情况。


为保证检查结果的真实可信,能反映平常血糖控制的真实情况,在检查前一天用药和进餐应和平常一样,并保证夜间睡眠良好。


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误区二、即兴检测血糖


每个人对血糖的敏感性是不同的,所以不能光靠主观感觉判断血糖高低,即使没有糖尿病典型症状,也要坚持监测血糖。

检测的时间也是有要求的,一般检测一天当中的空腹血糖和餐后血糖,共7次,测量时间点分别为三餐前、三餐后2小时,以及凌晨1点。


检查空腹血糖的时间最好在早上6~8点,抽血时,糖友应保证前一日晚餐后至次日清晨空腹8~12小时,超过12小时的“超空腹”状态也会影响监测结果。


而餐后血糖检测时应按平时饮食习惯吃饭,餐前降糖药照常服用,抽血时间从吃第一口饭算起两个小时。同时,要避免进食过多或剧烈运动、抽烟和饮用刺激性饮料等情况。


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对于正在接受胰岛素治疗的糖友,应每周测两次空腹及三餐后两小时血糖,还有睡前血糖。病情稳定后可改为一周监测一次,也可以根据病情延长监测时间隔。


误区三、采血时挤压手指获得血样


糖友自测血糖时,采血前要做好准备工作。具体步骤:

1、先用肥皂水或温水将手(尤其是采血部位如指腹侧面)洗干净,并用干净的餐巾纸或棉球擦干。

2、采血前将手臂下垂10~15秒,使指尖充血。

3、用75%的酒精消毒指腹(多选用无名指指腹,因其血管丰富而神经末梢分布较少,不仅不痛而且出血充分),待干。

4、打开血糖仪开关,取出一条试纸插入机内,(手指不可触及试纸测试区)。


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5、采血笔紧挨指腹,按动弹簧开关,针刺指腹,检测血糖值。不宜用力挤压手指获得血样,以免影响血糖结果。


误区四、长时间不测糖化血红蛋白


有的糖友以为自测血糖将血糖控制好就万事大吉了,事实上并非如此,糖友应坚持到医院门诊定期随访,每三个月检测一次糖化血红蛋白。

糖化血红蛋白是长期血糖控制最重要的评估指标,也是临床决定是否需要调整治疗方案的重要依据。


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