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糖平中医 | 糖尿病人预防「中风」的6个措施

据统计,约有10%-30%中风病人患糖尿病,其中患缺血性脑血管病者是普通人2.8倍,中风是糖尿病病人逝世的首要因素。


糖平答疑


问:糖尿病人更容易中风是真的吗?

答:是真的

据统计,我国2型糖尿病人的心脑血管疾病风险要比非糖尿病患者高出2-4倍!

尤其是糖尿病脑血管病变——脑梗死又称缺血性脑卒中(俗称中风)。属于突发性疾病,严重者致命、致残、瘫痪,而且复发率极高

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缺血性脑卒中是由于脑的供血动脉狭窄或闭塞脑供血不足导致的脑组织坏死的总称又叫脑梗死。

脑梗死分为两种:一种是血栓性脑梗死,另一种是栓塞性脑梗死。

糖尿病患者为什么容易发生中风呢?


主要原因是糖尿病引起血管的损害,造成动脉硬化,且糖尿病患者动脉硬化比常人快,而动脉硬化正是中风发病的最重要基础

糖尿病患者由于胰岛素分泌不足,引起机体内三大代谢(糖、脂肪和蛋白质)紊乱,使葡萄糖转化为脂肪的作用减少,脂肪大量分解为甘油三酯和游离脂肪酸,胆固醇合成旺盛,血中胆固醇大量增加,促使动脉硬化形成。糖尿病患者的血液常呈高凝状态,血液凝固性和黏度增高,血小板功能改变,这些都是易形成脑血栓的因素,为中风的发病奠定了基础。

因为糖尿病的关系,血糖的异常往往不能直接被病人察觉,像短时间消瘦、视力下降、口渴无力等等都是糖尿病患者常有的情况。

但这也有可能是中风的前兆,正因如此,有很多糖尿病患者即使得了脑梗死,也不会知晓,更是因为不在意错过黄金治疗时间。

糖平中医 | 糖尿病人预防「中风」的6个措施(图3)
糖尿病中风预防措施

1、控制高血糖,使血糖稳定并维持正常或接近正常水平;
2、预防和治疗高血压,并且最好在没有高血压之前就树立预防意识,有高血压更应积极治疗,持之以恒;
3、保持体重正常,从饮食和运动等方面来防止身体过于肥胖,如果发现身体超重了就要设法将体重减到正常水平;
4、忌饮酒;
5、低脂肪、低盐、高纤维饮食,每天食盐摄入量以3-5克或更少一些,多食蔬菜。
6、保持心情舒畅,情绪稳定。


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